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ニキビ 治す 一晩

確実に一晩でニキビを治す方法は?

こんな方法があれば、私も是非知りたいのですが

それはなかなか難しいんですよね、やっぱり。。。

 

少しでも早く治したいのであれば

テラコートリル軟膏を塗るのが良いとよく聞きますね。

ですが、強いステロイドなのでリスクも考えられます。

(一時的に使うのであればアリかもしれません。)

 

常にニキビに悩まされているといった場合は

正しいスキンケアと生活習慣の見直しも含め、

根本的な対策に取り組んでいくのが一番の近道かと思います。

 

私も長年、思春期ニキビから大人ニキビに悩まされましたが

この事に気付き、取り組むようになったのですが

今では良くなりました。

 

王道のケア

専用の化粧品+正しいスキンケア+日々の生活(お肌を作る栄養と睡眠をしっかり)

が一番かと思います。

 

ニキビケア ランキング

大人ニキビのケアに口コミで評判の化粧品を紹介しているのでスキンケアの手助けになれば幸いです。

1位 プロアクティブ+

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大人ニキビを治す方法

大人ニキビを治す方法は?

 

私が今まで試してきた事や

友人に聞いたり、調べたりした中から良かった方法を

まとめてみましたので紹介します。

 

  • メイクを落とし清潔な状態に
  • 顔に触れない
  • ニキビ用の化粧品でスキンケア
  • αーリノレン酸を摂る(しそ油、えごま油)
  • こまめに枕や布団カバーを清潔なものに取り替える
  • ファンデーションのパフやメイクブラシを常に清潔に保つ
  • テラコートリル軟膏を塗る
  • サプリメントを摂る(亜鉛、ビタミンE、C、B6、B2、A)
  • 無理してでも、少しでも早く寝る

 

結局、何が一番良いの?ですが

 

私のおすすめは

⇒しそ油(体内ケア)とニキビケア用化粧品(体外ケア)のコンビネーションです。

 

オススメの理由は

しそ油は3年ほど飲み続けていますが、

じわじわとお肌の調子が良くなり、昔と比べるとグッと肌トラブルが減ったと感じているからです。

 

しそ油だけの効果ではないかもしれませんが、

トラブルの少ない肌作りに取り入れたいおすすめのスキンケアです。

 

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